Разговаривать о раке трудно, даже с родными и любимыми людьми. Мысли о болезни вызывает грусть, гнев и страх. В чувствах трудно разобраться самому, а еще труднее говорить о них с другими. а тем более поговорить об этом с другими.
Близким тоже трудно говорить о раке. Им сложно понять, что можно сделать и какие слова поддержки найти.Вот несколько советов, которые помогут вам и вашим близким справиться с раком.
Расскажите родственникам и друзьям о болезни. Рано или поздно они все узнают об этом сами. Но если они услышат это со стороны, они могут обидеться или почувствовать себя забытыми.
Объясните, какой у вас рак и как его будут лечить. Скажите, что врачи дают полную информацию и нет повода об этом волноваться.
Позвольте друзьям и семье помочь вам и расскажите, как это сделать. Например, они могут сопровождать вас в больницу. Если пока справляетесь сами, предупредите, что, возможно, помощь понадобится в будущем.
Расскажите близким, что вы чувствуете. Это трудно, но это лучший способ получить помощь и поддержку в моменты, когда она нужна сильнее всего. Если о чувствах сложно говорить, обратитесь к психологу.
Если друзья или родственники советуют «поднять настроение», когда вам плохо, попросить их слушать и не говорить, что делать. Иногда нужно просто рассказать о переживаниях без консультаций и поучений.
Некоторые люди не могут говорить о ваших чувствах, не обвиняйте и не переживайте. Это нормально, для них эти переживания слишком тяжелы. Поговорите с другими, кто сможет слушать.
Сообщите близким, что из-за рака вы, возможно, не сможете заниматься тем, что делали до болезни. Но попросите их не менять свою жизнь. Они не должны испытывать чувство вины из-за того, что радуются, живут, путешествуют и работают.